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embarazo, preparación al parto y postparto
¡Cuidándote tú, cuidas a tu bebé!
Si estás aquí es porque has decido dar el paso y mantenerte activa durante tu embarazo, prepararte para el parto o recuperarte lo mejor posible en el postparto.
¿EN QUÉ MOMENTO ESTÁS?
Accede a la zona y realiza los ejercicios que te hemos indicado para tu etapa del embarazo o dolencias concretas. Aunque ningún ejercicio es perjudicial para embarazadas en un estado normal, consulta si tienes algún problema específico. Lo más importante para nosotros eres tú y tu bebé.
EMBARAZO
Aquí encontrarás ejercicios específicos para realizar durante el embarazo. Nuestro equipo te indicará qué ejercicios son los indicados para ti y tu bebé en cada momento.
PREPARACIÓN AL PARTO
Te enseñaremos a prepararte para uno de los momentos más bonitos de tu vida, pero a la vez uno de los más duros para tu cuerpo. Es una clase ideal para ver en pareja si lo deseas.
POSTPARTO
Aquí encontrarás ejercicios específicos para realizar durante la fase de postparto. Presta especial atención a qué ejercicios te hemos indicado, no trates de avanzar más si todavía no es el momento.
¿Por qué elegirnos?
- Somos especialistas en la realización de deporte durante el embarazo y el postparto.
- Hemos ayudado a más de 250 mamás a conseguir un embarazo saludable de forma individual.
- Hemos comprobado la mayor probabilidad de parto natural utilizando nuestro método.
